Завтра подует завтрашний ветер ©Мудрые японцы -_- -_- -_-
Вчера попробовала тренировку с Джиллиан Майклз "Плоский живот за 6 недель". Выполняла упражнения для новичков - на самом деле программа жесткая. У меня практически ничего не болит, только немного мышцы спины, потому что я до этого ими не занималась. Остальные мышцы в порядке. Возможно, что буду уже выполнять некоторые упражнения с гантелей, потому то только моего веса уже недостаточно.
Одно упражнение показало, какие на самом деле у меня слабые мышцы рук. Это нужно срочно исправлять. :top:


Сегодня посетила универ. Встретилась с дипломником. Обсудили что мне делать дальше и в каком направлении двигаться. Жду-не дождусь, когда ответит БЖДшник. Ибо пока нет его ответа, я не могу куда-либо отсюда двигать. А двигать я планирую или в воскресенье, или в понедельник.

Сегодня встречаемся с С. Давно уже друг друга не видели, но это только после обязательной пробежки и разминки. И душа. О да, как же он мне необходим - после даже не особо значительных нагрузок - 20минутный бег, силовая тренировка - я потею как сучка:eyebrow: